Estilo de vida y enfermedad de las encías

Estilo de vida y enfermedad de las encías

Mantener la boca limpia y fresca no se trata solo de una buena apariencia. La calidad de su higiene bucal afecta su salud bucal, así como su capacidad para comer y masticar lo que le gusta y para sonreír con confianza e interactuar con las personas. Hoy en día existe un respaldo científico convincente de que su higiene bucal también afecta a todo su cuerpo. Por lo tanto, cuidar su salud bucal es en realidad una inversión en su bienestar general.

Hay un largo camino para hacer cambios simples en el estilo de vida, como llevar una dieta saludable y equilibrada, hacer ejercicio diario, limitar el consumo de alcohol, dejar de fumar, reducir nuestros niveles de estrés cuando sea posible y cepillarnos los dientes de manera efectiva, lo que incluye la limpieza entre los dientes a diario.

La adopción de estos cambios en el estilo de vida reducirá la cantidad de inflamación que circula en el cuerpo, lo que nos ayudará a mantenernos más saludables y activos por más tiempo.

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